Æggekage i airfryer
Alt hvad du kan lave i en ovn, kan du også lave i airfryer. Så selvfølgelig kan du også lave æggekage i airfryer. Det er både hurtigere og nemmere end på pande, og det er også en anelse hurtigere end i en almindelige ovn.
Servings: 4 personer
Calories: 158kcal
Sådan gør du
- Kom 5 spsk. mel i en skål.
- Bland evt. klippet purløg i melet.
- Tilsæt mælk, imens du pisker.
- Pisk æggene i et ad gangen.
- Krydr med salt og peber.
- Spray et ovnfast fad eller form af en passende størrelse med lidt olie, og hæld æggemassen i.
- Sæt formen i airfryeren, og tænd på 180° C, og indstil tiden til 16-20 minutter.
- Skub lidt rundt i massen efter 5 minutter og efter 10 minutter – altså hvert femte minut to gange. Lad den herefter passe sig selv, til den er færdig.
- Tag æggekagen ud af airfryeren, når den er gennembagt. Hvor lang tid den skal have, afhænger af, hvor dyb formen er.
Næringsindhold pr. servering
Kalorier: 158kcal | Kulhydrat: 7g | Protein: 11g | Fedt: 9g | Mættet fedt: 4g | Flerumættet fedtsyre: 1g | Enkeltumættet fedtsyre: 3g | Transfedtsyre: 0.02g | Kolesterol: 220mg | Natrium: 126mg | Kalium: 265mg | Fiber: 0.04g | Sukker: 6g | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 185mg | Jern: 1mg